صرف سبزی خور ہونا ہی وجہ نہیں: ان 5 اسباب سے بھی ہو سکتی ہے وٹامن B12 کی کمی، ڈاکٹر نے بتایا وٹامن B12 جسم کے لیے بے حد ضروری ہے۔ یہ سرخ خون کے خلیے بنانے، اعصاب کو صحت مند رکھنے اور DNA کی تشکیل میں مدد کرتا ہے۔ اس کی کمی سے کئی پریشانی...
آج کل کے بدلتے ہوئے اور بے قابو طرز زندگی کی وجہ سے کئی سنگین بیماریاں تیزی سے پنپ رہی ہیں۔ ان میں سے ایک 'ہڈی کا کینسر' (Bone Cancer) ہے۔ آنکولوجسٹس (کینسر کے ماہرین) اکثر اس بات پر تشویش کا اظہار کرتے ہیں کہ مریض مہینوں تک ہڈیوں کے درد...
گجرات میں ایک بار پھر محکمہ صحت ہائی الرٹ پر ہے۔ اس کی وجہ 'چاندی پورہ وائرس' (Chandipura Virus) ہے، جس نے اب تک 6 معصوم بچوں کی جان لے لی ہے۔ ان میں سے 4 اموات ہمت نگر کے سول ہسپتال میں اور 2 اموات پنچمحل ضلع کے گودھرا میں درج کی گئی ہیں۔...
پروٹین کی اہمیت پروٹین جسم کے لیے ایک ضروری غذائی جزو ہے جو صحت مند رہنے میں کلیدی کردار ادا کرتا ہے۔ یہ پٹھوں، جلد، بالوں اور ہڈیوں کی مضبوطی کے لیے ناگزیر ہے۔ پروٹین نئے خلیات بنانے، زخموں کو جلد بھرنے، اور پٹھوں کی مرمت میں مدد دیتا ہ...
مینز ہیلتھ ویک 2025: کینسر سے آگاہی 9 سے 15 جون 2025 تک منائے جانے والے مینز ہیلتھ ویک کی تھیم “Men’s Health Checks” ہے، جو مردوں کو باقاعدہ صحت کی جانچ پر زور دیتی ہے۔ اس موقع پر جانتے ہیں کہ پروسٹیٹ کینسر، جو حال ہی میں امریکی صدر جو ب...
