پروسٹیٹ کینسر: مردوں میں خطرہ کیوں بڑھا؟ ابتدائی علامات اور بچاؤ کے طریقے
مینز ہیلتھ ویک 2025: کینسر سے آگاہی 9 سے 15 جون 2025 تک منائے جانے والے مینز ہیلتھ ویک کی تھیم “Men’s Health Checks” ہے، جو مردوں کو باقاعدہ صحت کی جانچ پر زور دیتی ہے۔ اس موقع پر جانتے ہیں کہ پروسٹیٹ کینسر، جو حال ہی میں امریکی صدر جو بائیڈن کو بھی ہوا، مردوں کے لیے کیوں خطرناک ہے۔ بھارت میں یہ مردوں میں سب سے زیادہ فعال کینسر ہے۔ پروسٹیٹ کینسر کیا ہے؟ ماہر ڈاکٹر تیجندر کٹاریہ کے مطابق، یہ کینسر مثانے کے نیچے ملاشی کے قریب ایک چھوٹی غدود میں ہوتا ہے، جو تولیدی سیال بناتی ہے۔ اعداد و شمار کے مطابق، ہر 100 مریضوں میں سے 13 اس سے جان گنوا دیتے ہیں۔ پروسٹیٹ کینسر کی وجوہات عمر: 50 سال سے زائد عمر کے مردوں میں خطرہ زیادہ، لیکن اب نوجوان بھی متاثر ہو رہے ہیں۔ جینیاتی عوامل: خاندان میں کینسر کی تاریخ ہونے سے خطرہ بڑھتا ہے۔ نسل: افریقی نژاد افراد میں کیسز زیادہ پائے جاتے ہیں۔ طرز زندگی: تمباکو نوشی، شراب، موٹاپا، اور جنک فوڈ کا زیادہ استعمال بڑی وجوہات ہیں۔ ابتدائی علامات بار بار پیشاب آنا یا رکنا۔ پیشاب یا رفع حاجت کے دوران درد۔ پیشاب یا پاخانے میں خون۔ کمر، کولہوں، یا سینے میں درد۔ بچاؤ کے طریقے ڈاکٹر کماردیپ دتہ چودھری کے مطابق: وزن کو کنٹرول میں رکھیں۔ باقاعدہ طبی معائنہ کروائیں۔ سگریٹ اور شراب سے پرہیز کریں۔ وٹامن ڈی کی کمی دور کریں۔ روزانہ ورزش کریں۔ چکنائی والے کھانوں سے بچیں۔ سویابین، سرخ پھل، اور سبزیاں کھائیں۔ نتیجہ پروسٹیٹ کینسر ایک سنگین خطرہ ہے، لیکن صحت مند طرز زندگی اور بروقت جانچ سے اسے روکا جا سکتا ہے۔ مینز ہیلتھ ویک ہر مرد کو اپنی صحت کو ترجیح دینے کی یاد دہانی ہے۔
