"दिल को बिगाड़ने वाली पांच चीजें हैं:

1️⃣ मेल-जोल की कसरत (लोगों से ज़रूरत से ज़्यादा मिलना-जुलना);

2️⃣ पेट भरने में लगे रहना (ज़रूरत से ज़्यादा खाना);

3️⃣ और नींद की बहुतायत (बहुत ज़्यादा सोना);

4️⃣ अल्लाह के सिवा दूसरों से ताल्लुक़ (लगाव) मज़बूत रखना;

5️⃣ दुनियावी आरज़ूएँ (सांसारिक इच्छाएं)!"

इमाम इब्न अल-क़य्यिम (रहमतुल्लाही अलैहि)

(मदारिजुस सालेकीन : 1/451)