૧૪ જૂન, ૨૦૨૫, નવી દિલ્હી આપણું મગજ એક જટિલ અને શક્તિશાળી સિસ્ટમ છે જે શરીરના દરેક કાર્યને નિયંત્રિત કરે છે. NDTV સાથે વાત કરતા, ડૉ. અજય ચૌધરીએ મગજની અદ્ભુત ક્ષમતાઓ પર પ્રકાશ પાડ્યો. મગજની મલ્ટીટાસ્કિંગ ક્ષમતા ડૉ. ચૌધરીના મતે, મગજ એકસાથે અનેક કાર્યો કરે છે, કેટલાક સભાનપણે અને કેટલાક અજાગૃતપણે. તે અબજો ચેતાકોષોથી બનેલું છે, જ્યાં દરેક કાર્ય માટે એક ચોક્કસ ક્ષેત્ર હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, ડાબો આગળનો લોબ વાણી માટે અને ટેમ્પોરલ લોબ શ્રવણ માટે જવાબદાર છે. મગજના પાંચ લોબ વિવિધ કાર્યોને વિભાજીત કરે છે. શરીરના ભાગોનું નિયંત્રણ મગજની જમણી બાજુ શરીરની ડાબી બાજુ (હાથ, પગ) ને નિયંત્રિત કરે છે અને ડાબી બાજુ જમણી બાજુને નિયંત્રિત કરે છે. ડાબો મગજ વિશ્લેષણાત્મક અને તાર્કિક ક્ષમતાઓ માટે જાણીતો છે, જ્યારે જમણો મગજ સર્જનાત્મકતા અને લાગણીઓ માટે જાણીતો છે. ઊંઘમાં મગજની ભૂમિકા ઊંઘ એ મગજની એક સક્રિય પ્રક્રિયા પણ છે. જો મગજ ઊંઘના તબક્કાઓને યોગ્ય રીતે શરૂ ન કરે, તો ઊંઘ વારંવાર વિક્ષેપિત થાય છે. ડૉ. ચૌધરીએ તેની સફળતા માટે મગજની અનન્ય રચનાને આભારી છે. પરિણામ: આપણું મગજ એક કુદરતી કમ્પ્યુટર છે જેમાં અજોડ ક્ષમતાઓ છે. સજ્જ. સારી ઊંઘ અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી તેના જાળવણી માટે જરૂરી છે. નોંધ: આ માહિતી સામાન્ય છે. વિગતવાર સલાહ માટે, નિષ્ણાત ડૉક્ટરની સલાહ લો.