પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય સપ્તાહ 2025: કેન્સર જાગૃતિ 9 થી 15 જૂન, 2025 દરમિયાન ઉજવાતા પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય સપ્તાહની થીમ "પુરુષોના સ્વાસ્થ્ય તપાસ" છે, જે પુરુષો માટે નિયમિત આરોગ્ય તપાસ પર ભાર મૂકે છે. આ પ્રસંગે, જાણો કે તાજેતરમાં યુએસ રાષ્ટ્રપતિ જો બિડેનને અસર કરનાર પ્રોસ્ટેટ કેન્સર પુરુષો માટે કેમ ખતરનાક છે. તે ભારતમાં પુરુષોમાં સૌથી સક્રિય કેન્સર છે. પ્રોસ્ટેટ કેન્સર શું છે? નિષ્ણાત ડૉ. તેજિન્દર કટારિયાના મતે, આ કેન્સર મૂત્રાશયની નીચે ગુદામાર્ગની નજીક એક નાની ગ્રંથિમાં થાય છે, જે પ્રજનન પ્રવાહી બનાવે છે. આંકડા મુજબ, દર 100 માંથી 13 દર્દીઓ તેના કારણે પોતાનો જીવ ગુમાવે છે. પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના કારણો ઉંમર: 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના પુરુષોમાં જોખમ વધુ હોય છે, પરંતુ હવે યુવાનો પણ તેનાથી પ્રભાવિત થઈ રહ્યા છે. આનુવંશિક પરિબળો: કેન્સરનો પારિવારિક ઇતિહાસ હોવાથી જોખમ વધે છે. જાતિ: આફ્રિકન વંશના લોકોમાં કેસ વધુ સામાન્ય છે. જીવનશૈલી: ધૂમ્રપાન, દારૂ, સ્થૂળતા અને જંક ફૂડનું વધુ પડતું સેવન મુખ્ય કારણો છે. શરૂઆતના લક્ષણો: વારંવાર પેશાબ કરવો અથવા પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી. પેશાબ કરતી વખતે અથવા મળત્યાગ કરતી વખતે દુખાવો. પેશાબ કે મળમાં લોહી. પીઠ, હિપ્સ કે છાતીમાં દુખાવો. નિવારણ પદ્ધતિઓ ડૉ. કુમારદીપ દત્તા ચૌધરીના મતે: તમારું વજન નિયંત્રણમાં રાખો. નિયમિત તબીબી તપાસ કરાવો. સિગારેટ અને દારૂ ટાળો. વિટામિન ડીની ઉણપને દૂર કરો. દરરોજ કસરત કરો. ચરબીયુક્ત ખોરાક ટાળો. સોયાબીન, લાલ ફળો અને શાકભાજી ખાઓ. નિષ્કર્ષ પ્રોસ્ટેટ કેન્સર એક ગંભીર ખતરો છે, પરંતુ સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને સમયસર તપાસ દ્વારા તેને અટકાવી શકાય છે. પુરુષોનું આરોગ્ય સપ્તાહ દરેક પુરુષ માટે તેના સ્વાસ્થ્યને પ્રાથમિકતા આપવાનું યાદ અપાવે છે.
