کیا آپ بھی B12 کی کمی کا شکار ہیں؟ گوشت خور بھی ہو سکتے ہیں متاثر، جانیے وجوہات

صرف سبزی خور ہونا ہی وجہ نہیں: ان 5 اسباب سے بھی ہو سکتی ہے وٹامن B12 کی کمی، ڈاکٹر نے بتایا وٹامن B12 جسم کے لیے بے حد ضروری ہے۔ یہ سرخ خون کے خلیے بنانے، اعصاب کو صحت مند رکھنے اور DNA کی تشکیل میں مدد کرتا ہے۔ اس کی کمی سے کئی پریشانی...

• admin
• health